今年も残すところ1週間となりました！

この1年間振り返ってどうでしょうか？

いい思い出・嫌な思い出を頭に浮かべる方もいれば、

後悔や達成感など人それぞれ感じることは違うと思います。

我々AM5:00 Personal Gymにとって、2021年は大きな変化の年となりました。

大きな変化といっても、実際には日々少しずつ変わっているのですが(^^;

当ジムの変化は。。。

まず、移転をしたこと！

そして、その移転に伴い多くのお客様と出会えたこと！

また当ジムは来年1月末に2周年を迎えますが、

1年2年とトレーナーを信じて通っていただいているお客様がいらっしゃることに、改めて喜びと感謝を実感しております。

やはり、この仕事をしていて嬉しい瞬間は、

”お客様の生活や体型・体質・気持ち・考え方が、トレーニングを通して変化する”

これを目の当たりにした時！

本当にいい仕事だな～(^^)

今日は、そんなお客様の変化をご紹介させていただきたいと思います！

お客様の変化

1人目：心の変化率No.1！（A様）

A様はパーソナルトレーニングの経験者。

以前通われていたジムでのトレーニングにあまりいい思い出がなく、トレーニングが嫌いに。。。泣

でも今では嘘のように、

来店されるたび「気持ち～！」「トレーニング最高！」と言われています(^^)

結果を求め過ぎる故、お客様の気持ちが追い付かないほどキツいトレーニングをさせる。

それがトレーニングが嫌いになる要因の一つのような気がします。

パーソナルトレーニングはただ痩せればいいという訳ではないと思うんです。

”痩せて終わり“はリバウンドの大きな原因にもなります。

トレーニングや正しい食事を続けられるようにサポートするのもトレーナーの仕事。

そのためには、トレーニングの良さを皆さんに知ってもらう必要があります。

A様のようにトレーニングを通してお客様の笑顔を見られるのは、本当にうれしい限りです。

A様は気持ちの変化もさることながら、体の変化もすごい！

この5カ月の間で

体脂肪【－約13％】！！

見た目もかなりスッキリされてきました(^O^)

当ジムでのトレーニング以外に、有酸素運動やフィットネスジムでの自主トレーニングも積極的にされています。

まさに努力の賜物！

これからも応援しています！

2人目：継続は力なり！（B様）

約1年当ジムに通われているB様。

体脂肪率はなんと！

トレーニング開始時の約半分！

さらに素晴らしいのが、毎回来られるたびに数値が良くなっているということ！

自分で食事や生活習慣を気にかけておられるな～というのが、数値からも見た目の変化からも伝わってきます。

なかなか1年続けられないですよ(´;ω;｀)

こちらのお客様もトレーニングを毎回楽しんでおられるのが見てて分かります。

やはり長く続ける秘訣は楽しむことにあり？

継続するからこそ見えてくる変化は、体型・見た目の他にもあります。

それはトレーニング強度。

最初は持ち上げるのが精一杯だったダンベルが、ヒョイヒョイ扱えるようになったなんてザラです。

種目によっては、トレーニング開始時の2倍3倍の重量を扱うことも！

B様もその一人です(^^)

自分が成長してるなと感じる機会って、大人になると減ったような気がしませんか？

むしろできないと「なんでできないんだ！」って言われることの方が多いような(-_-;)

今日は〇〇kgで〇回挙がった！

いつも以上に効かせられた！

それだけでも達成感あると思いませんか？

今の自分に満足してないという方にはトレーニングをおすすめします(^^)/

お仕事が忙しい時でも、疲れていても、そんな素振りを見せない！

いつも優しく、イキイキしているお客様。

素敵な笑顔と元気をありがとうございます(^^)

今日はここまで！

また次回、他のお客様のご紹介をさせていただきます☆

ぜひ「トレーニングをやってみたい！」「AM5:00 Personal Gymが気になるよー」

という方がいらっしゃれば、お気軽にご連絡ください(^^)/