CONCEPTコンセプト
生活改善で健康的な
身体を手に入れる
当ジムは朝5時から受付しております。
目的は、朝の時間を有効活用(朝活)するため。
生活や気持ちに余裕が生まれ、様々なことにチャレンジすることができます。
お客様には痩せる喜びだけでなく、生活が変わって前向きになる気持ちの変化を感じていただきたいのです。
自分に自信も付きます。仕事や私生活も充実するでしょう。
最高だと思いませんか?
ただ朝活をしようと思っても、なかなか1人では始められないし、続かないですよね。
そんな方に来ていただきたいのです。きっと当トレーナーと
一緒なら続けられます。
朝活なんて、、、と思う方にこそ
朝活の気持ち良さを知ってもらいたい。
生活改善で生涯に渡り健康な身体を手に入れましょう!

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OPEN HOURS日本一早く開いてるパーソナルジム
朝にトレーニング(朝活)ができるジムです。
ウェア、シューズ、タオル無料貸し出し、飲料水も無料でご用意しております。お仕事前にトレーニングをして1日をスタートさせませんか。
朝の時間を有効に使って、習慣化することがおすすめです。
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TRAININGその人に合った強度のトレーニングメニューを計画
効率の良いトレーニングは人それぞれ違います。AM5:00では一人のトレーナーが最後まで担当して、その人に合った強度のトレーニングメニューを計画します。
有資格のトレーナーがストレッチも行うので、トレーニング後のケアも安心です。正しい知識で楽しくトレーニングをしてみませんか。
なんでも実行に移すことが大切!それと継続すること!です。
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FOOD CONTROL3食しっかり摂れる
AM5:00では、トレーナーによる食事指導・管理を行います。食事の正しい知識が取得できるのがポイントです。 食事・生活習慣を見直すと、寝起きがスッキリする・肌の調子が良くなる・お腹周りの脂肪が減る・ポジティブになる・活発になる・便秘が解消される…etc
といった様々なメリットを感じることができると思います。