今年も残すところ1週間となりました!
この1年間振り返ってどうでしょうか?
いい思い出・嫌な思い出を頭に浮かべる方もいれば、
後悔や達成感など人それぞれ感じることは違うと思います。
我々AM5:00 Personal Gymにとって、2021年は大きな変化の年となりました。
大きな変化といっても、実際には日々少しずつ変わっているのですが(^^;
当ジムの変化は。。。
まず、移転をしたこと!
そして、その移転に伴い多くのお客様と出会えたこと!
また当ジムは来年1月末に2周年を迎えますが、
1年2年とトレーナーを信じて通っていただいているお客様がいらっしゃることに、改めて喜びと感謝を実感しております。
やはり、この仕事をしていて嬉しい瞬間は、
”お客様の生活や体型・体質・気持ち・考え方が、トレーニングを通して変化する”
これを目の当たりにした時!
本当にいい仕事だな~(^^)
今日は、そんなお客様の変化をご紹介させていただきたいと思います!
お客様の変化
1人目:心の変化率No.1!(A様)
A様はパーソナルトレーニングの経験者。
以前通われていたジムでのトレーニングにあまりいい思い出がなく、トレーニングが嫌いに。。。泣
でも今では嘘のように、
来店されるたび「気持ち~!」「トレーニング最高!」と言われています(^^)
結果を求め過ぎる故、お客様の気持ちが追い付かないほどキツいトレーニングをさせる。
それがトレーニングが嫌いになる要因の一つのような気がします。
パーソナルトレーニングはただ痩せればいいという訳ではないと思うんです。
”痩せて終わり“はリバウンドの大きな原因にもなります。
トレーニングや正しい食事を続けられるようにサポートするのもトレーナーの仕事。
そのためには、トレーニングの良さを皆さんに知ってもらう必要があります。
A様のようにトレーニングを通してお客様の笑顔を見られるのは、本当にうれしい限りです。
A様は気持ちの変化もさることながら、体の変化もすごい!
この5カ月の間で
体脂肪【-約13%】!!
見た目もかなりスッキリされてきました(^O^)
当ジムでのトレーニング以外に、有酸素運動やフィットネスジムでの自主トレーニングも積極的にされています。
まさに努力の賜物!
これからも応援しています!
2人目:継続は力なり!(B様)
約1年当ジムに通われているB様。
体脂肪率はなんと!
トレーニング開始時の約半分!
さらに素晴らしいのが、毎回来られるたびに数値が良くなっているということ!
自分で食事や生活習慣を気にかけておられるな~というのが、数値からも見た目の変化からも伝わってきます。
なかなか1年続けられないですよ(´;ω;`)
こちらのお客様もトレーニングを毎回楽しんでおられるのが見てて分かります。
やはり長く続ける秘訣は楽しむことにあり?
継続するからこそ見えてくる変化は、体型・見た目の他にもあります。
それはトレーニング強度。
最初は持ち上げるのが精一杯だったダンベルが、ヒョイヒョイ扱えるようになったなんてザラです。
種目によっては、トレーニング開始時の2倍3倍の重量を扱うことも!
B様もその一人です(^^)
自分が成長してるなと感じる機会って、大人になると減ったような気がしませんか?
むしろできないと「なんでできないんだ!」って言われることの方が多いような(-_-;)
今日は〇〇kgで〇回挙がった!
いつも以上に効かせられた!
それだけでも達成感あると思いませんか?
今の自分に満足してないという方にはトレーニングをおすすめします(^^)/
お仕事が忙しい時でも、疲れていても、そんな素振りを見せない!
いつも優しく、イキイキしているお客様。
素敵な笑顔と元気をありがとうございます(^^)
今日はここまで!
また次回、他のお客様のご紹介をさせていただきます☆
ぜひ「トレーニングをやってみたい!」「AM5:00 Personal Gymが気になるよー」
という方がいらっしゃれば、お気軽にご連絡ください(^^)/