これまで2回にわたり、オンラインパーソナルをされているお客様の『体の変化』をお伝えしてきました。
今日は第3弾！
オンラインでのパーソナルトレーニング開始から、約4カ月。
お客様の体にかなりの変化が出ておられます！
ぱっと見ただけでも、全然違いますよね。
特にお腹！
スーツのズボンがゆるゆるになるほど！
お顔はモザイクをかけているので分かりにくいと思いますが、かなり小さくなられています。
数値からも、お客様の努力を分かっていただけるんじゃないんでしょうか。
今ではすっかり筋トレにハマられたようで、自宅のトレーニンググッズがどんどん増えているようです(^^)
ここまでの4カ月、お客様は素直にトレーニングと食事管理に取り組まれてきました。
停滞期でも挫けず、ここまで継続できたのは、トレーナーと自分を信じた結果です。
これまでダイエットに、ことごとく失敗してきたというお客様。
失敗するイメージしかできず、体を変えることを諦めていたと。
今回、共に戦う・サポートしてくれるトレーナーに出会い、今までと違う自分を発見されたようです。
食事を気遣う自分、トレーニングをする自分、自信を持てる自分、挫けない自分。
これには、目に見えないある変化も影響していると思われます。
それは、精神面。メンタルです。
トレーニングを始めるまでは、何事にも否定的で愚痴をよく言っていたというお客様。
今ではイライラすることも減り、気持ちも前向きに、ポジティブになったと言われています。
さらには趣味や勉強も捗り、今までよりも無駄のない、効率的な生活が出来ているんだとか。
オンラインではありますが、画面越しに見るお客様の表情は、トレーニングを始めた頃に比べて明るく、生き生きとしているように見えます(^O^)
発言もかなり前向きになられた気がします。
始めの頃から、弱音一つ言わず一生懸命取り組まれていましたが、
今は次元が違います。
「追い込むのが気持ちいい！」
トレーナーと同じようなことを言うまでになられました笑
インドア派のお客様ですが、体を動かすのが楽しい！と、休みの日は欠かさず近所のジムに通われています。
言われたことをやるだけでなく、自分で考えて取り組む。
ここまで来たら、もう太ることはないでしょう！
お客様の目標は、60㎏代前半！
早ければ春、遅くてもなるまでには行きたいところですね(^^)
引き続きお客様を全力で応援・サポートさせていただきます！
