途中経過!オンライントレーニングで痩せられる②

これまで2回にわたり、オンラインパーソナルをされているお客様の『体の変化』をお伝えしてきました。

オンライントレーニングで運動習慣を身につけませんか?

途中経過!オンライントレーニングで痩せられる

今日は第3弾!

オンラインでのパーソナルトレーニング開始から、約4カ月

お客様の体にかなりの変化が出ておられます!

ぱっと見ただけでも、全然違いますよね。

特にお腹

スーツのズボンがゆるゆるになるほど!

お顔はモザイクをかけているので分かりにくいと思いますが、かなり小さくなられています。

数値からも、お客様の努力を分かっていただけるんじゃないんでしょうか。

今ではすっかり筋トレにハマられたようで、自宅のトレーニンググッズがどんどん増えているようです(^^)

ここまでの4カ月、お客様は素直にトレーニングと食事管理に取り組まれてきました。

停滞期でも挫けず、ここまで継続できたのは、トレーナーと自分を信じた結果です。

これまでダイエットに、ことごとく失敗してきたというお客様。

失敗するイメージしかできず、体を変えることを諦めていたと。

今回、共に戦う・サポートしてくれるトレーナーに出会い、今までと違う自分を発見されたようです。

食事を気遣う自分、トレーニングをする自分、自信を持てる自分、挫けない自分。

これには、目に見えないある変化も影響していると思われます。

それは、精神面。メンタルです。

トレーニングを始めるまでは、何事にも否定的愚痴をよく言っていたというお客様。

今ではイライラすることも減り、気持ちも前向きに、ポジティブになったと言われています。

さらには趣味や勉強も捗り、今までよりも無駄のない、効率的な生活が出来ているんだとか。

オンラインではありますが、画面越しに見るお客様の表情は、トレーニングを始めた頃に比べて明るく、生き生きとしているように見えます(^O^)

発言もかなり前向きになられた気がします。

始めの頃から、弱音一つ言わず一生懸命取り組まれていましたが、

今は次元が違います。

「追い込むのが気持ちいい!」

トレーナーと同じようなことを言うまでになられました笑

インドア派のお客様ですが、体を動かすのが楽しい!と、休みの日は欠かさず近所のジムに通われています。

言われたことをやるだけでなく、自分で考えて取り組む

ここまで来たら、もう太ることはないでしょう!

お客様の目標は、60㎏代前半

早ければ春、遅くてもなるまでには行きたいところですね(^^)

引き続きお客様を全力で応援・サポートさせていただきます!